樹安の日々インスピレーション

日々の生活の中での気づきを、徒然なるままに

理想的な年齢の重ねかた

私がお勤めしている保育園には、いろいろな年齢層の保育士さんがいらっしゃいます。

短大を卒業してホヤホヤのフレッシュな人、比較的元気な若手、中心となるベテラン世代、そして高齢者の年齢に差し掛かる方も数名いらっしゃいます。

 

夕方の時間のみで来てくれる、とある高齢パート保育士さんのお話。彼女は見た目は可愛らしいおばちゃまで、実年齢を聞くとビックリするくらいに若さを保っていらっしゃいます。物腰が柔らかく、普段あまり自分からは前へ出ることはありません。

先日保育園で行われた納涼祭での出来事。園内にお客さまが多数いらっしゃるので、事務室に鍵をかけておかなければいけないのですが、何度やっても鍵がかからなくなってしまいました。鍵を差し込んで、動くことは動くのですが、フックがうまく引っかからない状態、という感じ…わかりますか?

事務室に鍵がかけられなければ、誰かしら待機していなければいけません。私はこの日は厨房でお手伝いをしなければならず、このままでは迷惑をかけてしまう…とりあえず、通りかかった先生に片っ端から声をかけて、鍵のことを聞いてみても…どの先生もうまく鍵をかけられません。

 

さあ、いよいよ困ったぞ…そんな時に、例の高齢保育士さんが通りかかったので、鍵のことを相談してみました。すると彼女は、あー前にもこんなことあったわ、確かこうして、こうしてね…と、一発で直してしまったんです!見事にロック成功!やったー!

私にとって救世主となった彼女、あら、よかったわね!と軽やかにその場を後にしました。何てカッコいい!そして何て爽やかなんでしょう!

自分ができることを自慢するのではなく、ひけらかすのでもなく、困った人がいたらさりげなくサッと助ける…私もこういう年齢の重ね方をしたいものだと、しみじみ感じたエピソードでした。

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「できない」と言える勇気

人間、誰しも、自分のことをよく見られたいと思いますよね。

そりゃあ、化粧っ気のないオバさんよりは、身なりを綺麗にしている女性の方が魅力的に見えますし、だらしない体つきの男性よりは、少しでも引き締まった体つきの男性の方がモテると思います。

見た目ではなくて、内面においても…何も知らない人よりは知識のある人の方がすごい!と思われるし、DIYとかパパッとできちゃう人や、ささっと料理を作れる人の方が、何となくカッコいいですよね。

 

だから私たちは、ついつい欲張ってしまうのです。本当はできないことでも、できるよ!と手を挙げてしまったり、本当は知らないことでも、知ってるよ!と言ってしまうのです。

でも…いざやってみても、できないことはできないし、知らないことは知らないのです。ある意味嘘をついてしまったことになり、相手をガッカリさせるだけではなく、相手の信用を失う場合もあるかもしれません。

 

私自身、以前は人に良く見られたくて、何でもかんでもやろうとしていましたし、自分にはできると思っていました。でも、引き受けたことを全部やるなんてとても無理で、焦りから自分に余裕がなくなり、自分で自分の首を締めてしまっていました。

 

できないことは、できない。

知らないことは、知らない。

ダメなものは、どうあがいてもダメなのです。

そこを認めて、受け入れる勇気が必要です。

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それからは、自分にできないことは正直に「できません」と伝えることと、相手に頼めることは感謝して頼むことを心がけています。それでもたまに、知らず知らず自分で引き受けすぎて、やりきれずにパニックになることはあります(^_^;) まぁそんな時も落ち込まないで、次からまた気をつけましょう!と切り替えるようにしています。

できないことを手放した分、自分のできること、やるべきことがその場その場でわかるようになってきました。

自分のできることに集中する。できないことは人に任せる。もう、とっても楽チン!ですよ(^_^)

現実から目を逸らしてはいけない

私はスピリチュアルの分野に興味があります。

スピリチュアルに興味を持つ人って、例えば家族のことで苦労したり、周りとの人間関係がうまくいかなかったりして、そんな自分を癒したかったり、自分を変えたかったり…私もそんな感じです。

 

スピリチュアルに興味を持ち始めると、パワーストーンとか、ヒーリングとか、もっと進むと自分の前世とか、天使の存在とか、宇宙の意識とか、いろんな分野へと繋がっていきます。

でも、そこで陥りがちなこと…現実逃避です。

目の前で起きている自分の現実を受け入れられずに、そこから目を逸らすために、スピリチュアルに逃げてしまう人が多いのではないでしょうか。

 

例えば…スピリチュアルの中で出てくる、ソウルメイトという言葉。魂で繋がっている親友のことを指します。もっと進むと、唯一無二の存在であるツインソウルとか、双子の魂であるツインレイとか、いろんなキーワードが出てきます。

現実に起きている人間関係、特にうまくいかない恋愛で苦労している人は、とかくこのツインという存在に出会いたがり、幻想を抱きがちになります。今目の前にいるこの人が、もしかしたらツインかも?と変に期待をしたり、今はうまくいかなくても、この人とは魂で繋がっているから、我慢していればそのうち振り向いてくれる!とか、そういうリーディングをするヒーラーさんもいたりします。

 

でも、そのツインという理論を持ち出すことで、現実逃避をしているようにしか見えないのです。恋愛は、相性だったり、タイミングだったり、いろんな要素が絡み合って、うまくいかないこともあります。残念ながら成就しなかった恋愛でも、その恋愛から学ぶことはたくさんあるだろうし、うまくいかなかったことを、原因も含めてまるっと受け止めることで、その人自身は大きく成長し、さらにいい出会いに繋がると思います。

 

ツインという存在…実際に存在するとは思いますが、それは私たちが知っている恋愛感情とは比べものにならないくらいの、想像をはるかに越えた存在なのではないか?と私は思うのです。

ツインの理論を都合よく、自分の恋愛感情に当てはめているだけでは、いつまでも現実逃避をしているだけです。現実逃避をして、いつまでも同じ相手に執着し続けていても、そこに明るい未来はないと思います。がんじがらめの苦しい恋愛が続くだけです。

目の前に起きている現実から目を逸らさずに、自分の恋愛なり、人間関係なりに、真っ正面から向き合うこと。まずはそこからだと思います。

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ココロとカラダのつながり・その3

このシリーズ、まさかその3まで続くとは思いませんでした(^_^;) 

今回は(今回も?)最近ずっと悩まされている生理のお話です。

子供が大きくなってきて、仕事復帰を考えるようになってからかな?気づいたら生理の周期が崩れていました。仕事を始めたことで、心では知らず知らずのうちにストレスを溜め込み、同時に体では月に1回排出されるはずの血液を溜め込む癖がついてしまったのです。

私はもうじきアラフィフです。閉経の可能性もありますが、お腹や腰回りがズーンと重くなるこの感じ、まだまだ出るべき血液を溜め込んでいる感じがするのです。

 

生理不順、病気の可能性を考えてしまうと不安です。原因はストレスなのはわかっているのですが、不安に思うことが新たなストレスを生むくらいなら、安心するために医者に行けばいいんじゃないの?とも思いました。

でも、病院へ行って、万が一病気が見つかったとしても、例えば抗ガン剤とかで治療をすることは、本来の体が持つリズムを崩してしまうと思ったし…だったら病院へ行くよりも、本来の自分のリズムを取り戻すことの方が大事!と思いました。

そのために、呼吸を整える目的でヨガの動きをやってみたり、アロマを使ってたっぷりとマッサージをしたり、自分の中に溜まっている思いを解放したり(このブログで赤裸々に書いています)自分の心と体に、自分なりに向き合ってみました。

そして今日!生理が戻りました!やったー!今日が満月なのも、関係があるんでしょうかね?

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最近見つけた、とあるブログに書いてあったこと…女性は本来のリズムを取り戻すと、月の満ち欠けと生理の周期がピタッと合うのだそうです。新月の浄化のエネルギーとともに生理で排出されて、満月とともに排卵をするのだそう…人体の不思議、何て神秘的なんでしょう!自分が女性として生まれてきているのもあって、自然と自分とが一体となる感じ…想像するだけでワクワクします。

出産を経験した時も女性の神秘を感じましたが、生理という月に1回の神秘体験…今の私は大幅に崩れてしまっていますが、病気かもしれない、という恐れを手放すとともに、自分の本来持つリズムを信じて…これからも、自分の心と体に向き合っていきたいと思います(^_^)

真実を知ること

真実を知ることは、果たして幸せなのか?

宇宙の仕組み、人間の仕組み

私たちの想像を超える真実が

そこにはあるのかもしれない

 

真実を知ることは、果たして幸せなのか?

想像を超えた真実を知ること

もしかしたら、それは

相当な覚悟を要することなのかもしれない

 

私たちは選ぶことができる

真実を知るのか。知らないままでいるのか。

どちらの飴を選ぶのかは

その人に委ねられている

 

真実を知る覚悟のないまま

わかったふりをして

自分のエゴを満たすためだけに

人々を癒す偽者が何と多いことか

 

真実を知る覚悟を決めた人は

自分へと繋がる旅に出る

その旅路は決して

生易しいものではない

 

そこに用意されているのは

自分が知らなかった道

自分が避けて通ってきた道

そこを進む覚悟が本当にあるのか?

 

たとえ何年、何十年かかっても

自分の足でそこを進んできた者だけが

私たちの想像を超えた真実を

知ることとなる

 

まずは自分が経験すること

自分が真実へと繋がること

そうして初めて

人を癒すことができる

 

真実への道に足を踏み入れてしまった私は

まだまだ長い旅路の途中

 

希望と絶望、孤独と繋がり

両極を行ったり来たりする中で

少しずつ、少しずつ

自分の真実へと繋がっていく

 

旅はまだまだ続く

果たしてゴールはあるのか

そこすらも試されている

でも…もう進むしかないのだ

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インナーチャイルドの癒し

インナーチャイルド、つまり自分の中にいる小さい子供の存在。私が最初にこの言葉を知ったのは、とある方との出会いがきっかけでした。

私はもともと天然石が好きで、丸玉やペンダント、ブレスレットなどをたくさん持っているのですが、そのとある方は、天然石を使ってヒーリングワンドという癒しの杖や、ペンデュラムを作る作家さんです。ネット検索をしていて、その方の作品に一目惚れをしたのが始まりです。

 

その方が作品を作られる時、自分の意志ではなく、その方曰く「上の方の声」を聞きながら、上から降りてきたメッセージに忠実に、作品を作られるのだそうです。

ワンドに使う天然石の種類、装飾に使う石、すべて上の方の指示通りに組み合わせていくのです。

そして、出来上がった作品を通じて、上から降りてくるメッセージを、私たちに伝えてくれるのです。

 

私が最初に小さいペンデュラムをオーダーして作っていただいた時に、このインナーチャイルドのことを言われました。

子供の頃の悲しい体験などから、自分のことを大切にできていない、私なんて、という自己否定の部分を癒してほしい、とのことでした。

また、出来上がった作品に使われていた天然石…私が大好きなラリマーという石、究極の癒しの石をメインに使ってくれました。この作家さんは本物だわ…と思わずにはいられませんでした。

その当時の私は、生まれてきた子供に発達障がいがあることにもまだ気づかず、まだまだ自分にも自信が持てず、親子でビクビクしながら過ごしていたように思います。

 

それから、その方の作品をいくつかお迎えしました。そして、その作品から降りてくるメッセージ…その時々で、その当時の私に必要なメッセージも伝えてもらいました。

例えば…実の母親との、どうしようもない親子関係に割り切れず、まだまだ苦しんでいた時期には、自分自身を受け入れて包み込んでくれるような、ローズクォーツをメインにしたピンク色の大きな大きなヒーリングワンドをお迎えし、何度も何度も癒されました。

子供に発達障がいがあるとわかり、精神的にショックを受けていた時期には、スギライトという濃紫色をした癒しの石をメインに、ブレスレットを作っていただきました。毎日お守りとして身につけ、心の奥底にある傷ついた部分をじっくりと癒してもらいました。

また、なかなか自分に自信が持てなかった私に、レムリアン水晶を使った存在感のあるヒーリングワンドを作っていただき、私の存在で救われている人もいることや、私が太陽のような、陽だまりにいる暖かさを与えることもできるということ、もっと自分に自信を持ってもいいんだよ、ということを伝えてくれました。

やがていろいろなことに気づき始め、自分の進むべき道について悩み始めた時には、黒水晶をメインにした、強い意志を持ち、まっすぐなエネルギーを持つ大きなヒーリングワンドを作っていただき、自分らしく進んでいく決意や覚悟、勇気を持つ後押しをしてくれました。

そして今…自分自身の心と体をしっかりと癒すために、ガーデンクォーツとローズクォーツを使ったヒーリングワンドをお迎えすることを決めて、到着を待っている状態です。

 

その方に出会った頃の私…私の中にいるインナーチャイルドは、小さく三角座りをして、しょんぼりとしていました。

でも、私の中の小さな子供は、少しずつ、少しずつ、ゆっくりと…でも、着実に癒されていきました。

そして今…その子は自分の意志をしっかりと持ち、私とともに肩を並べて、人生を歩み始めています。

ちなみに、ブログタイトルの「樹安」という名前は、私が瞑想していて降りてきた、その子の名前…もうひとりの私…なんです(^_^)

 

自分の中のインナーチャイルドの存在に気づき、癒していく作業…自分1人では、なかなか難しかったと思います。

私はありがたいことに、すばらしい先導者に出会い、ともに歩んでくれました。

と言っても、作品を通じての繋がりのみで、その方にお会いしたこともないのですが(^_^;)

ちなみにその方は、私たちと同じ、ごくごく一般的な主婦の方です(^_^)

 

自分の中にいる小さな子供、その存在に気づくことで、人生が大きく変わる…かもしれません。

少なくとも私は、インナーチャイルドが癒されることで人生が大きく変わり、自分の人生を生きるきっかけになりましたよ(^_^)

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解放することで癒しが始まる

このブログを始めてから、私の中でいろいろな変化が起きています。今まで知らなかった自分の新たな一面に気づくこともあります。

私の中で起きていること、受け止めるべきこと、手放すべきこと、なるべくタブーなく、ここに書いてきました。(このブログの読者があまりいないことも、タブーなく書けている理由のひとつ、だったりします…)

私が今まで密かに抱えていた想いや、日々浮かんできていること…ここに書くことで、自分の考え方の整理整頓ができています。特に、手放すべき想いをありのまま書くことで、うまく手放せているような気がします。

ネガティブな想いをありのまま書いて、しっかりと受け止めて、そして手放す…私の中には、まだまだ手放すべき想いがあると思うので、ひとつひとつ、しっかりとプロセスを踏んで、しっかりと手放していきたいと思います。そうして初めて、本当の意味での「癒し」が始まるのだという気がします。

焦らず、ゆっくり、手順を踏んで…自分の奥へ、奥へと、しっかりと繋がっていきたいと思います。

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